Leistungen

Persönliche Ernährungsanalyse

Beratung & Ernährungsplan

Einkaufsbegleitung

Lebensmittel-Check

Coaching

Seminare & Workshops
Persönliche Ernährungsberatung

Das persönliche Gespräch ist die höchste Form der Aufmerksamkeit, die man sich schenken kann. Mir ist aber bewußt, dass in Zeiten von Pandemie und möglicher Sorge vor Infektion genau dieses Gespräch möglicherweise nicht gewünscht wird. Selbstverständlich biete ich auch die persönliche Ernährungsberatung "kontaktlos" online an. Hierzu empfehle ich die Nutzung eines Video-Dienstes wie Facetime, Zoom, Facebook Messanger, Skype,...
Erst-Anamnese mit persönlicher Ernährungsanalyse und Beratung: 
1.Gespräch:
Gemeinsame Festlegung des Beratungszieles
Erst-Anamnese mittels Fragebogen + Ernährungstagebuch
Dauer: ca. 0,5 - 1 Stunde
2.Gespräch - Beratung:
Besprechung der schriftlich ausgearbeiteten Analyse incl. Empfehlungen/Maßnahmen zur Zielerreichung
Dauer: ca. 1 - 2 Stunden
3.Gespräch (ggf. auch telefonisch):
Überprüfung des festgelegten Zieles und evtl. Anpassungen/Ergänzungen
Dauer: ca. 0,5 Stunden
140 €
Weitergehende Beratung zu bestimmten Lebenssituationen.
Stellungnahme und Beratung zu Einzelfragen.
Beratungs-Stundensatz (Abrechnung je angefangener 15min)
60 €
Individueller Ernährungsplan (bedingt vorausgegangene Erst-Anamnese):
Jeweils 3 Vorschläge (ggf. mit Rezept) für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Zwischenmahlzeit(en)
30 €
Personal Shopping
Einkaufsbegleitung
-Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung
-Unterschiede einzelner Bio-Siegel
60 €/h
Lebensmittel-Check
Bewertung von Lebensmitteln in Küche / Vorratsraum / Kühlschrank.
Empfehlung gesunder Alternativen.
60 €/h
Endlich Fit! - Bronze
Ernährungsanalyse und Beratung incl. Ernährungsplan
160 €
Endlich Fit! - Silber
Endlich Fit! – Bronze + Personal Shopping
210 €
Endlich Fit! - Gold
Endlich Fit! – Silber + Lebensmittel Check
260 €
Anfahrt
Stadtgebiet Landshut: gratis
0,30€/km
Firmen-spezifische Leistungen (nach Absprache)
  • Halb- und Ganztagesseminare: 
    • "Gesundheit & Ernährung - Level 1" mit Berater und Einzel-Gesprächen
    • "Gesundheit & Ernährung - Level 2" mit Berater, Heilpraktiker und Einzel-Gesprächen

  • Vortrags-Reihen
    • Ganzheitliche Gesundheit & Ernährung für Berufskraftfahrer
    • Säure-Basen-Haushalt
    • Bio-Zertifikate und Zusatzstoffe
    • Gesunde Auswahl bei Makro- und Mikro-Nährstoffen
    • Gesunde Ernährung für Schul- und Kleinkinder

  • Workshops 
    • Leckere & Gesunde Brotaufstriche
    • Vegane "Milch" aus Mandeln, Cashew, Hanf, Sesam
    • Pralinen und Torten - roh und vegan

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info@ganzheitliche-gesundheit.eu

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Bevorzugt wochentags
zwischen 09:00 - 17:00 Uhr
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Praxis Viktoria Bachhuber
Hummelweg 31
84034 Landshut

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